Saia do efeito platô e elimine o excesso de peso apenas com o protocolo do jejum
Pare de brigar com a balança! Para emagrecer você não precisa fechar a boca e sofrer. Você precisa aplicar a estratégia certa de jejum pra você.
O que é o método, o que ele faz e o que ele proporciona
Se você é aquela pessoa que já tentou de tudo para emagrecer, já fez diversos tipos de dietas restritivas ou dietas da moda e não viu nenhuma diferença na balança, então está na hora de conhecer a estratégia do Jejum Intermitente.
Engana-se quem pensa que jejum é só fechar a boca e ficar horas sem comer nada. Mesmo fazendo jejum, devemos comer e comer bem!
No meu curso Jejum Intermitente Descomplicado eu te mostro os diferentes tipos de protocolos que existem de Jejum Intermitente, todos comprovados cientificamente, com tudo bem explicadinho sobre jejum e com cardápios fáceis pra você começar a aplicar ai na sua casa hoje mesmo.
Ou seja, você pode variar entre os protocolos e ver com qual você se adapta melhor, qual se encaixa na sua rotina e como o seu corpo responde a cada um deles.
O que vai ter no método?
Os tipos de protocolos de Jejum existentes para escolher o que melhor se aplica para você;
Cardápios fáceis e variados para cada tipo de Jejum;
Combinações inteligentes e como otimizar seu emagrecimento;
Como manter o peso perdido;
Pare de gastar todo mês com dietas restritivas, sem embasamento científico ou com suplementos e produtos caros que não dão em nada.
Essa é a sua oportunidade de investir no que realmente vai destravar o seu emagrecimento e virar o jogo da sua balança.
Eu sou Thaís Araújo
Nutricionista e psicóloga, especialista em saúde intestinal, emagrecimento saudável e comportamento alimentar. Meu maior objetivo hoje é ajudar pessoas comuns a conquistarem qualidade de vida através de uma alimentação realmente saudável e acessível. Sem restrições e com um intestino saudável, eu sei que você pode ter uma vida com mais qualidade de vida, e é isso que eu quero proporcionar a você através de um trabalho sem achismos e com embasamento científico. Já ajudei mais de 10.000 alunas e pacientes a emagrecer através da combinação de uma alimentação prazerosa, um intestino saudável e o desenvolvimento da atenção plena ao comer. Agora chegou a sua vez. Vamos juntas?
😉 #colanapsiconutri